内容简介:核桃仁与芝麻的搭配,可谓是中华美食中的一绝,核桃仁富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,对人体大有裨益;而芝麻则含有丰富的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养成分,具有滋补肝肾、益精血的功效。 核桃仁芝麻的做法如下: 将核桃仁放入烤箱,以150摄氏度烘烤10分钟,使其表面微黄,香味四溢,取出核桃仁,晾凉后备用。 将芝麻放入锅中,小火翻炒至芝麻表面金黄,香味扑鼻,锅中的芝麻已经炒熟,关火晾凉。...
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aliveday