内容简介:作为一名资深美食家,我发现紫甘蓝不仅色彩鲜艳,营养丰富,而且用它来煮粥,既美味又健康,下面,就让我来分享一款紫甘蓝辅食粥的做法。 准备适量的紫甘蓝、大米以及一些自己喜欢的配料,如胡萝卜、香菇等,将大米洗净后,提前浸泡30分钟,以便煮粥时更加软糯,紫甘蓝洗净后切成细丝,胡萝卜和香菇也切成小丁。 将浸泡好的大米放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢煮,煮至大米半熟时,加入切好的紫甘蓝丝...
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aliveday