内容简介:作为一名美食家,我深知健康与美味的平衡至关重要,就让我来分享一款低卡全麦面包的做法,既能满足口感,又能兼顾健康。 准备好以下食材:全麦面粉、水、酵母、盐、橄榄油和一点蜂蜜,全麦面粉富含纤维,有助于消化,而且热量较低。 具体做法如下: 1、将全麦面粉和水按照2:1的比例混合,加入酵母、盐和橄榄油,搅拌均匀。 2、将面团揉至表面光滑,盖上湿布,放置温暖处发酵约1小时,直至体积翻倍。 3...
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aliveday