内容简介:婴儿饮食的基本原则 1. 从单一食材开始,逐渐引入新的食材。 2. 食材要新鲜、干净、无添加剂。 3. 食物要煮熟或蒸熟,不要生食。 4. 食物要细碎,易于消化。 5. 食物要适量,不要过多或过少。 适合婴儿的食材 1. 蔬菜:南瓜、胡萝卜、菜花、菜心、菠菜、西兰花等。 2. 水果:苹果、香蕉、梨、葡萄、草莓等。 3. 蛋白质:鸡肉、鸭肉、鱼肉、豆腐等。 4. 碳水化合物:米粉、面条、土豆...
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aliveday