内容简介:早餐: 1. 煮鸡蛋1个,切成小块,搭配面包或者饼干一起食用; 2. 煮稀饭,加入适量的蔬菜和肉末,搭配小饼干或者面包一起食用; 3. 煮面条,加入适量的蔬菜和肉末,搭配小饼干或者面包一起食用。 午餐/晚餐: 1. 煮米饭,加入适量的蔬菜和肉末,搭配小饼干或者面包一起食用; 2. 煮面条,加入适量的蔬菜和肉末,搭配小饼干或者面包一起食用; 3. 煮稀饭,加入适量的蔬菜和肉末...
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aliveday