内容简介:一周减肥餐食谱: 周一: 早餐:燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚 午餐:烤鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭 晚餐:煮鱼、蒸青菜、糙米饭 周二: 早餐:全麦面包、花生酱、香蕉 午餐:煮鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭 晚餐:煮虾、蒸青菜、糙米饭 周三: 早餐:燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚 午餐:烤鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭 晚餐:煮鱼、蒸青菜、糙米饭 周四: 早餐:全麦面包、花生酱、香蕉 午餐:煮鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭 晚餐:煮虾...
用户评论
aliveday