内容简介:产妇在坐月子期间,适当食用花胶能够补充体力,增强免疫力,以下是一份适合产妇的花胶炖汤做法: 准备花胶20克,红枣10枚,枸杞10克,鸡肉300克,姜片适量,将花胶提前用清水泡发6-8小时,期间要换水2-3次,以去除杂质。 将鸡肉洗净,切成块状,放入锅中焯水去血沫,然后捞出鸡肉,用清水冲洗干净。 将泡发好的花胶、红枣、枸杞、姜片和鸡肉一起放入炖盅,加入适量的清水,用中小火炖煮1小时左右...
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aliveday