评论：中医养生粥的做法大全
内容简介：什么是中医养生粥？ 中医养生粥是一种以米、杂粮、豆类、果蔬等为主要原料，配以中药材熬制而成的粥品。它具有滋补养生、调理身体的作用，是中医养生的重要方法之一。 中医养生粥的做法 1. 八宝粥：将糯米、小米、大枣、桂圆、莲子、芡实、红豆、绿豆等八种食材混合煮粥，具有补气养血、益肾安神的功效。 2. 南瓜粥：将南瓜切块，加入糯米、红枣、桂圆等食材煮粥，具有健脾开胃、益气养阴的作用。 3. 薏米粥...
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