评论：玉米海鲜做法大全家常做法
内容简介：玉米海鲜炒饭 材料：米饭、虾仁、鱿鱼、玉米粒、胡萝卜、青豆、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、油。 做法： 1.米饭提前一天晚上泡好，第二天中午煮熟晾凉备用。 2.虾仁、鱿鱼洗净，用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。 3.胡萝卜切小丁，青豆焯水备用。 4.葱姜蒜切末备用。 5.锅中放油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。 6.放入虾仁、鱿鱼煸炒至变色。 7.放入胡萝卜、青豆、玉米粒翻炒均匀。 8.放入米饭，加盐、鸡精...
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