内容简介:燕麦粥 将燕麦片加入开水中,煮至变软,加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。 鸡蛋三明治 将鸡蛋打散,加入少许盐和黑胡椒粉,煎至熟,夹入全麦面包中即可。 水果沙拉 将切好的水果混合在一起,加入一些酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。 香蕉蛋糕 将香蕉捣成泥,加入鸡蛋、面粉、牛奶和蜂蜜,搅拌均匀后倒入烤盘中,烤至金黄色即可。 牛奶燕麦饼干 将燕麦片、面粉、牛奶和蜂蜜混合在一起,揉成面团,擀成薄片,切成饼干状...
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aliveday