内容简介:煎蛋三明治 将两片面包涂上黄油,放入平底锅中煎至两面金黄,取出备用。在同一个平底锅中,打入一个鸡蛋,煎至蛋白凝固,蛋黄略带流动即可。将煎好的鸡蛋放在一片面包上,撒上适量盐和黑胡椒粉,再盖上另一片面包即可。 牛奶燕麦粥 将1/2杯燕麦片和1杯牛奶放入锅中,加入适量蜂蜜或红糖,煮至燕麦变软,粥变稠即可。 香蕉麦片杯 将1个香蕉捣碎,加入1/2杯麦片和1/2杯牛奶,搅拌均匀。将混合物倒入杯中...
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aliveday