内容简介:简单的午餐便当 1. 煮一份白米饭,加入一些酱油和鸡蛋炒一下,放入便当盒中。2. 切一些生菜和黄瓜,放在便当盒中。3. 加入一些水果,如苹果或橙子。4. 可以加入一些小零食,如饼干或巧克力。 健康的午餐便当 1. 煮一份糙米饭,加入一些蔬菜和豆腐炒一下,放入便当盒中。2. 切一些生菜和胡萝卜,放在便当盒中。3. 加入一些水果,如草莓或蓝莓。4. 可以加入一些坚果,如核桃或杏仁。 美味的午餐便当...
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aliveday