内容简介:瘦肉汤的营养价值 瘦肉汤是一道营养丰富的汤品,对孕妇和产妇都有很好的滋补作用。瘦肉中含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分,可以帮助孕妇补充营养,增强体质,促进胎儿的健康发育。 瘦肉汤的做法 以下是一些常见的瘦肉汤做法: 1. 红枣瘦肉汤:将瘦肉切成小块,加入适量的水和红枣,煮沸后转小火炖煮1-2小时即可。 2. 莲藕瘦肉汤:将瘦肉切成小块,加入适量的水和莲藕,煮沸后转小火炖煮1-2小时即可。 3....
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aliveday