内容简介:火龙果酸奶早餐杯 材料:火龙果1个、酸奶适量、蜂蜜适量、燕麦片适量、葡萄干适量。 步骤:1.将火龙果切成小块备用;2.将燕麦片加入适量的开水中焯烫,捞出备用;3.将酸奶倒入杯中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀;4.将火龙果块放入杯中,再加入焯烫好的燕麦片和葡萄干,即可食用。 火龙果鸡蛋早餐卷 材料:火龙果1个、鸡蛋2个、面粉适量、牛奶适量、沙拉酱适量、生菜适量。 步骤:1.将火龙果切成小块备用;2...
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aliveday