评论：小麦麸皮的吃法大全
内容简介：小麦麸皮的营养价值 小麦麸皮是小麦加工过程中剩余的部分，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于促进肠道蠕动、降低血脂、预防便秘等作用。 小麦麸皮的吃法 1.泡水喝：将小麦麸皮用水泡软后喝下，可以起到润肠通便的作用。 2.加入饭菜中：将小麦麸皮加入米饭、面条、汤中煮熟，可以增加膳食纤维的摄入量。 3.制作饼干：将小麦麸皮与面粉、糖等混合制作成饼干，既美味又健康。 4.加入饮品中...
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