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孕妇美食菜谱大全
内容简介:孕妇美食菜谱大全 孕妇在饮食上需要注意营养均衡,避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。以下是一些适合孕妇食用的美食菜谱: 蛋白质类:鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐、鲜奶等。 碳水化合物类:米饭、面条、馒头、玉米等。 蔬菜类:菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。 水果类:苹果、香蕉、橙子、梨子、葡萄等。 汤类:鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。 本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www...
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