评论：降火的食物菜谱大全
内容简介：什么是内火？ 内火是指人体内部的热量过高，通常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。因此，食用一些降火的食物可以帮助缓解这些症状。 哪些食物可以降火？ 1. 绿豆：绿豆性凉，可以清热解毒，适合夏季食用。 2. 莲藕：莲藕性凉，可以清热润肺，适合夏季食用。 3. 菊花：菊花性凉，可以清热解毒，适合夏季食用。 4. 竹笋：竹笋性凉，可以清热解毒，适合夏季食用。 5. 西瓜：西瓜性寒，可以清热解毒...
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