内容简介:糖尿病人主食食谱大全 糖尿病人的主食应该选择低GI值的食物,如糙米、全麦面包、燕麦片等。此外,还可以选择一些富含膳食纤维的食物,如豆类、蔬菜、水果等。以下是一些适合糖尿病人的主食食谱: 糙米饭:将糙米淘洗干净,加水煮熟即可。 全麦面包:可以用全麦面粉制作面包,也可以选择市售的全麦面包。 燕麦片粥:将燕麦片加水煮熟,加入适量的牛奶和蜂蜜即可。 豆腐蔬菜汤:将豆腐和蔬菜一起煮成汤...
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aliveday