评论：养胃粥的做法大全家常
内容简介：养胃粥的做法大全家常： 1. 白粥：将大米淘洗干净，加入适量的水，煮至米烂粥稠即可。白粥易于消化，适合胃肠不适的人食用。 2. 粥加蛋：将鸡蛋打散，加入粥中，煮至蛋熟即可。蛋白质易于消化吸收，有助于修复胃肠黏膜。 3. 粥加蔬菜：将蔬菜切成小块，加入粥中，煮至熟软即可。蔬菜富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。 4. 粥加肉：将瘦肉切成小块，加入粥中，煮至熟软即可。瘦肉富含优质蛋白质...
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