内容简介:月子餐介绍 月子餐是指产妇在产后一个月内,为了促进身体恢复,保证乳汁质量,而食用的一种特殊膳食。花胶炖鸡是月子餐中的一种常见食谱,具有滋补身体、补充营养的作用。 花胶炖鸡的做法 材料:鸡肉、花胶、枸杞、红枣、姜、料酒、盐、清水。 步骤: 将鸡肉洗净切块,焯水后捞出备用。 将花胶用清水泡发,洗净备用。 将枸杞、红枣洗净备用。 姜切片备用。 将炖盅内放入鸡肉、花胶、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐和清水。...
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aliveday