内容简介:小白菜的营养价值 小白菜是一种非常营养的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的保健作用。 小白菜的排毒作用 小白菜含有丰富的纤维素和维生素C,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助排出体内的毒素和废物,有很好的排毒作用。 小白菜的做法 1.小白菜炒蛋:将小白菜洗净切成小段,打入鸡蛋炒熟即可。 2.小白菜炖豆腐:将小白菜洗净切成小段,和豆腐一起放入锅中...
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aliveday