内容简介:五红补血粥的做法: 1. 红豆薏米粥:将红豆和薏米混合后浸泡一晚,第二天加入适量水煮粥,煮至粥稠即可。红豆和薏米都有补血的作用。 2. 红枣桂圆米粥:将红枣、桂圆和大米一起煮粥,红枣和桂圆都是补血的食材。 3. 红枣花生粥:将红枣、花生和大米一起煮粥,红枣和花生都有补血的作用。 4. 红枣山药粥:将红枣、山药和大米一起煮粥,红枣和山药都是补血的食材。 5. 红枣黑米粥:将红枣、黑米和红糖一起煮粥...
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aliveday