内容简介:早餐: 1. 煮鸡蛋黄粥:将大米洗净,加入适量的水煮熟,再加入鸡蛋黄搅拌均匀即可。 2. 煮南瓜粥:将南瓜切成小块,加入大米和适量的水一起煮熟,再用搅拌机打成泥状即可。 午餐: 1. 番茄鸡蛋面:将面条煮熟备用,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入鸡蛋煸炒,再加入番茄煮烂,最后加入面条翻炒均匀即可。 2. 红烧肉土豆泥:将瘦肉切成小块,加入葱姜蒜爆香,加入适量的水和调料煮熟,再用搅拌机打成泥状...
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aliveday