内容简介:糖尿病食谱 1. 清炒芦笋:芦笋富含钾,有利于降低血压,同时富含丰富的维生素和纤维素,有助于控制血糖。 2. 番茄炒蛋:番茄中的番茄红素有助于降低血糖,蛋白质含量高,有助于控制血糖。 3. 红烧茄子:茄子中的纤维素有助于控制血糖,同时茄子中的多酚类物质有助于降低血糖。 家常菜谱 1. 麻婆豆腐:豆腐中的植物蛋白质有助于降低胆固醇,同时豆腐中的异黄酮有助于预防乳腺癌。 2. 红烧肉...
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aliveday