内容简介：早餐： 1. 煮鸡蛋黄和磨碎的燕麦粥； 2. 煮熟的南瓜泥和鳕鱼； 3. 煮熟的胡萝卜泥和磨碎的燕麦粥。 午餐： 1. 煮熟的米饭和切碎的鸡肉； 2. 煮熟的米饭和切碎的牛肉； 3. 煮熟的米饭和切碎的豆腐。 晚餐： 1. 煮熟的米饭和切碎的鱼肉； 2. 煮熟的米饭和切碎的猪肉； 3. 煮熟的米饭和切碎的鸡肉。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www...

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