内容简介:早餐: 1.牛奶+鸡蛋+面包片2.燕麦粥+水果3.豆浆+面包片+水果4.蛋糕+牛奶5.面条+鸡蛋+蔬菜 午餐: 1.米饭+鸡肉+蔬菜2.面条+鸡肉+蔬菜3.炒饭+鸡蛋+蔬菜4.饺子+蔬菜5.烤鸡腿+蔬菜 晚餐: 1.米饭+鱼+蔬菜2.面条+鱼+蔬菜3.炒面+鸡蛋+蔬菜4.烤肉+蔬菜5.煮鸡蛋+面包片+水果 本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www...
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aliveday